Se reprendre en main après la grossesse

Et bien oui, je n’ai pas mon bébé mais j’ai les kilos en trop.
10 kilos presque tout pile me séparent du poids de début de grossesse.
Je crois que ça va, ce n’est pas trop, c’est faisable.

Pourquoi, je m’obstine tant/déjà à vouloir perdre ces kilos ?
Parce que mon bébé n’est pas avec nous mais j’ai envie
de l’avoir ma belle et grande famille.
C’est comme ça, ce besoin dans les tripes.
Et je ne veux pas laisser Lina seule.
Elle rêve tant d’une petite soeur ou d’un petit frère.
Mais avant d’envisager une autre grossesse je souhaite être en forme,
m’aimer physiquement, savoir m’activer sans m’essouffler,
ne pas me trouver grosse/moche et tout le tralala.

Je sais aussi que pour me sentir mieux dans ma tête
il faut que je me sente mieux dans mon corps.
C’est ainsi, je l’ai déjà expérimenté !
Alors je ne me voile pas la face, il faut que je m’active.
C’est un tout : grossesse/état mental/état physique

Et ce n’est pas un peu rapide ?
Peut-être que oui, peut-être que non.
Tout dépend des personnalités, des envies, des besoins et j’en passe.
Là j’essaie de reprendre le dessus un peu à ma manière
et je suis assez contente du résultat pour le moment.
Je n’oublie pas pour autant mon Edgar,
c’est peut-être lui qui me donne cette force, son souvenir immuable.

Comment je m’y prends ?
Je pratique du yoga et des étirements à l’aide des vidéos sur Walea.
Si vous saviez comme ça me fait du bien ce petit rendez-vous
que j’organise chaque matin pour prendre soin de moi.
Ca devient une habitude, un rituel depuis quelques jours.
Et puis je ris, je souris et je fais l’idiote un max (si si ça compte !)
Enfin, je commence à manger mieux mais j’avoue que la nourriture
c’est mon gros problème car j’aime manger trop
et puis la petite bière ou le rosé frais du soir c’est tellement agréable.
Alors je vais essayer de me concocter des repas légers au moins pour le soir.
Des salades pour le moment puis des soupes pour l’automne et l’hiver.

Je pleure, j’ai mal, je souffre de ce manque, de mon bébé parti
mais mon malheur ne m’empêche pas d’avancer,
au contraire il m’y pousse.
J’utilise toute cette force pour envisager l’avenir car j’ai des rêves à réaliser,
tout un monde à inventer pour notre famille.

N’oubliez pas d’être heureux.
Julie